看过这4个理由的男人,都默默地去健身了!你呢?

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发表于 2017-6-30 17:07:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、健身的男人更容易走桃花运
与比较瘦弱的人相比,广大女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性,他们也就更容易走“桃花运”,而“适度强壮”的男性则最受女子青睐。

有研究显示,健壮水平超过平均值的男性拥有三个以上女友数量的几率,是体形稍逊、相对瘦弱男性的两倍。同时,他们“闪电恋”或“一夜情”的可能性也更高。
2、健身可降低男性死亡率
一项发表在《循环》期刊的在线版称,开始运动并保持中度至强度的运动生活方式,包括快步走或类似的活动,可使男性更长寿。
研究结果显示,在研究期间,最健康的男性最不容易死亡。与运动量最低的男性相比,运动量大的男性死亡率降低了50%,运动量非常大的男性死亡率降低了70%。
3、运动让男人减压
相当一部分人男人去健身房锻炼,不仅是为了健康,更是为了减压。而运动之所以能缓解压力,让人保持平和的心态,与肺肽效应有关。肺肽是身体的一种激素,被称为“快乐因子”。

当运动达到一定量时,身体产生的肺肽效应能愉悦神经,甚至可以把压力和不愉快带走。

此外,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,上班族们整天朝九晚五,单调而枯燥。

长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳,而运动能使刺激强度得到变换,起到改善、调节脑功能的重要作用。
4、男人用运动强壮身体并提高“性福”
当男人走过“谈情说爱”的恋爱之路后,男女携手步入婚姻的殿堂,性爱就成为生活的重要部分。

性爱虽然含有语言的因素,但毕竟不是“谈”的,要身体力行。行的质量如何,事关两人最隐私的快活。


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